ВЕСНА Солнце отражалось в редких лужицах растаявшего снега, легкий ветерок ласково теребил молодые ростки, в воздухе пахло весной. Молодая девушка шла по улице, улыбаясь долгожданным теплым дням. В ее душе теплилось ожидание яркого солнца, летнего тепла, зеленой листвы и еще чего-то нового и волшебного… Все начинается с весны. Солнце вдруг становится теплее, сходит снег, сквозь землю пробиваются новые ростки, на деревьях набухают почки. Жизнь зарождается.
Отношения тоже зарождаются в весне. Уже сформирован образ того, кого он или она желают встретить, он может частично осознаваться, а может и нет. В любом случае он есть, и все встречающиеся по пути люди сравниваются с этим образом, ведется поиск «идеала». Это время ожиданий, загадывания на будущее.
И вдруг замечается объект, который по первому впечатлению «попал» в образ. На него тут же переносятся черты этого образа, возлагаются запасенные заранее мечты и ожидания. Старт дан, начался этап социальных масок.
Этап социальных масок Сидя в небольшом кафе и изучая причудливый орнамент на стенах, она вдруг заметила красивого молодого человека за соседним столиком. Юноша тоже заметил ее, их взгляды пересеклись где-то в пространстве, а внутри что-то ёкнуло. Немного помедлив, он встал, сильной молодой походкой преодолел разделявшее их расстояние и вежливо спросил, достоин ли он составить компанию столь очаровательной девушке… В весеннем периоде люди стараются выставить себя в лучшем свете, надевая самую лучшую маску, на которую они способны. Одновременно с этим идет довольно жесткая оценка другого человека на соответствие ожиданиям. Чувствуя это, люди создают обоюдный процесс игры социальных ролей, когда каждый пытается угадать ожидания другого и удовлетворить их. Это весьма энергозатратная деятельность, хотя, в случае удачной игры, чувство усталости компенсируется ощущением счастья от «свершающегося чуда». На данном этапе щедро раздаются обещания, которые жадно проглатываются и подогревают ощущение, что счастье если уже не наступило, что ждет за ближайшим поворотом.
Основные эмоции «Он великолепен! С ним и рядом не стояли эти невоспитанные мужланы, что по вечерам тусуются у подъездов» — рассказывала она подругам, заодно советуясь как ей принарядиться для следующей встречи. Хотелось быть на высоте, и даже случайно обнаруженный прыщик на лице мог обернуться полной катастрофой. Но эти хлопоты и тревожные ожидания звонков окупались сторицей, она чувствовала себя окрыленной… Есть основные эмоции, которые переживаются на каждом этапе.
Для весны основными эмоциями являются отвращение, тревога и любовь.
Отвращение. Поскольку идет активное соотнесение как ранее встреченных, так и уже выбранного объекта с внутренним идеализированным образом, то каждый «промах» сопровождается яркой реакцией недовольства, которая может как активно выражаться, так и скрываться, накапливаясь внутри.
Тревога является спутником отвращения. Поскольку человек чувствует, как пристально он оценивает других, то совершенно верно полагает, что так же сейчас оценивают и его. Потому возникает внутренне чувство тревоги и настороженности. Он или она бояться сделать неверное движение, опасаясь «спугнуть» партнера и вызвать у него отвращение.
Любовь играет роль награды за «хорошую игру». Каждый раз, когда проявления одного участника «попадают» в ожидания другого, оба испытывают приятное чувство, что «этот человек именно то, что нужно».
Опасности сезона Она опоздала на полчаса, и все же он с улыбкой встретил и обнял ее. Это был чудесный вечер в кафе, казалось весь мир существует только для них двоих. Казалось, даже внезапный звонок с работы, отвлекший его минут на двадцать, не смог испортить впечатления от времени, проведенного вместе…
В каждом сезоне есть свои опасности, которые могут как подорвать прохождение сезона, так и отозваться негативными последствиями на последующих.
Для Весны основными опасностями являются иллюзии и стеснение.
Иллюзии мешают адекватно и реально взглянуть на ситуацию, себя и партнера. «Идеализированный» образ предъявляет завышенные и нереалистичные требования к партнеру, несоответствие которым вызывает отвращение, которое в свою очередь может привести к преждевременному разрыву отношений, имевшим все шансы стать весьма удачными. С другой стороны, сильное желание «обрести счастье», может «закрывать глаза» на негативные черты ради сохранения соответствия образу, продолжая и «вытягивая» ненужные отношения.
Стеснение социальной ролью и стремление соответствовать ожиданиям партнера может привести к тому, что многие ущемления свободы и прав личности легко прощаются. Человек зачастую боится сказать «Слушай, так со мной нельзя!» из чувства тревоги за отношения. В результате это приводит в беззащитное и обессиленное положение. Будучи в таком положении человек перестает восприниматься как личность, и становится средством в руках другого.
Задача сезона Однажды он пригласил ее в двухнедельное путешествие, в котором им предстояло быть вместе каждый день. Обещания шикарных отелей, жаркого летнего солнца и прохладной морской воды и без того манили девушку, а с возлюбленным эта картина и вовсе обретала райские черты. Она с радостью согласилась… С одной стороны, этот этап наполнен иллюзорными представлениями о партнере, ложными ожиданиями и красивым обманом. С другой стороны, именно на этом этапе идет накопление «кредита доверия», — энергии веры в успех, за счет которой в дальнейшем будут проходиться остальные сезоны. Чем выше этот запас, тем больше вероятность пережить лето, осень, зиму и достигнуть новой весны.
*************************************************************************************************************************************
ЛЕТО Летнее солнце начинало припекать, заставляя людей переходить на совсем легкую одежду. Активная работа оборачивалась неприятным ощущением потной кожи, а работать приходилось много. Ради осуществления поездки нужно было отстаивать очереди за документами , бегать по магазинам в поисках нужных вещей и договариваться об отпуске на работе. Ситуация омрачалась еще и тем, что он не предусмотрел сложности заранее, а она периодически серьезно опаздывала… На смену весне приходит лето. Жаркая пора. Именно в эту пору нужно активно работать в полях, помогая брошенным весной зернам прорастать и зреть. Летний зной порой помутняет разум, и тело требует купания в прохладной речке или хотя бы покоя в тени дерева.
Для отношений летний период является весьма непростым, и зачастую его наступление стараются всячески отсрочить. Но законы природы сложно переубедить, и этот сезон рано или поздно наступает. Летний зной и необходимость работать часто обрушиваются на весенние иллюзии, как молот на хрустальную вазу. Увлекшиеся весенней игрой в райские кущи пары часто переживают наступление лета как изгнание из рая и крах отношений. И чем дольше затягивалась весна, тем жарче становится лето.
В обстановке крушения идеалов могут неожиданно всплывать все обиды, недовольства и чувства отвращения, накопленные за весенний период. Пропадает и стеснение, человек вдруг осознает, что даже в этих отношениях есть границы личности, которые не дано переступать никому. Актеры снимают свои маски и показывают свое истинное лицо.
Этап снятия социальных масок
Сборы были окончены, казалось, основные мучения позади и впереди только приятная поездка. На следующее утро самолет унесет их прямо в рай. Он позвонил ей вечером и несколько раз предостерег от опозданий; от такого обилия упреков девушка пару раз резко высказалась в его адрес, но заветные слова «я тебя люблю» загладили обиды. И все же переживания от разговора и от ощущения собственной неорганизованности какое-то время мешали сну…
И цепь последствий не заставила себя ждать. Она поняла, что проспала, когда ее разбудил разгневанный голос любимого, транслируемый динамиком телефона. Пока она в спешке собиралась, кое-как укладывая непослушные волосы расческой, он обзвонил друзей и буквально выдернул из кровати знакомого гонщика, который жил неподалеку от дома девушки. Давний приятель домчал ее до аэропорта, собрав по дороге солидную порцию штрафов и неприятностей, часть из которых удалось разрешить на месте.
Все время полета она боялась посмотреть ему в глаза, а он смотрел в иллюминатор и молчал…
В летнем периоде спадают маски, носимые в весеннюю пору. Истинное лицо человека зачастую оказывается далеким от ранее обрисованного идеала. С такой же интенсивностью, как в весну люди показывали свои положительные качества, летом они начинают проявлять свои недостатки. Парадокс в том, что и положительные и отрицательные качества, которые по сути являются продолжением друг друга, были у каждого изначально, но весенняя иллюзия мешала их увидеть. А когда пелена вдруг спадает, и мы видим «другую сторону луны», возникший контраст создает ощущение, что человека подменили.
И именно тут, на ресурсе веры в светлое будущее этих отношений, начинается активная работа. Работа над собой и над отношениями. Где-то приходиться отстаивать свои права и свой комфорт, где-то пойти на уступки для другого. Этот период требует самых больших усилий с обеих сторон, поскольку в одиночку его просто не вытянуть. Обстоятельства осложняются тем, что непосредственного результата работы не видно, и она все время кажется непосильной и бесконечной.
Из плюсов можно отметить то, что именно в эту жаркую работу проявляются изобретательность и самостоятельные ходы, не основанные на «социально правильной игре». Проявляются именно те индивидуальные качества, за которые мы действительно ценим реальных людей, а не их идеализированный образ.
Основные эмоции Солнце, пляж, песок, море… Словно морские волны, приступы нескрываемого гнева даже на малейшие её опоздания обрушивались на девушку с его стороны. Она отвечала гордыней и демонстрациями своей независимости и самостоятельности. Рай постепенно превращался в Ад.
Однажды утром она открыла глаза и поняла, что лежит в кровати одна. Встревоженное сознание вспомнило, что сегодня они должны были вместе плавать на небольшой парусной яхте по водной глади залива. Бросив взгляд на часы она поняла что проспала, а он даже не потрудился ее разбудить… Эмоции лета это: стыд, ужас, агрессия и радость.
Стыд возникает, когда человек вынужден признать, что у него есть «темная сторона», никак не вписывающаяся в идеальный образ, которому он раньше подыгрывал. И даже осознание того факта, что любое положительное качество имеет свою компенсацию в виде отрицательного и наоборот, не сильно облегчает ощущение стыда за собственное несовершенство.
Ужас проникает в сознание одновременно с падением розовых шор. Реальность пугает, особенно если ранее были сделаны серьезные шаги и пути к отступлению затруднены. Прописанные социумом правила игры заканчиваются и наступает неизвестность, где каждый шаг нужно обдумывать самостоятельно. Для обитавшего в весне человека это равноценно пробуждению в объятой пламенем комнате.
Агрессия появляется, как энергия что-то изменить, и может быть направлена самым разным способом. Можно с помощью нее менять себя, стараясь соответствовать образу, предложенному партнером. Можно пытаться переделать партнера, подгоняя его под собственный образ. Можно изменять отношения, увеличивая или уменьшая дистанцию. Можно изменять мир вокруг. В любом случае изменения сопряжены с разрушением.
Радость является достойной компенсацией за каждый верный шаг, сделанный летом. Это радость, сравнимая с ощущениями от удачно сделанного броска костей или вытянутой карты. Каждый раз, когда пара совместными усилиями преодолевает стыд и ужас, направляя агрессию в нужное русло, они получают награду в виде чувства радости.
Опасность сезона Раздираемая страхом и желанием метнуть в него все существующие в мире молнии, она выскочила на веранду их небольшой хижины. Он сидел в кресле и спокойно пил местный сок.
Эмоции смешались в спутанный клубок. Она замерла, подбирая слова для первой партии молний, а в ответ получила лишь спокойный взгляд и легкую улыбку. Это вконец ее запутало…
- А яхта? — смогла выдавить она сквозь плотную пелену гнева и ужаса.
- Подождет, — спокойно, продолжая улыбаться, ответил он, — сегодня весь мир живет по твоим часам…
Лето — самый «жаркий» сезон, и, естественно, в нем есть свои опасности: разрушительность и саботаж.
Разрушительность сопровождает агрессию. Можно целенаправленно разрушать что-то ненужное, пропалывая сорняки, выкорчевывая пни и копая землю под фундамент, а можно бесцельно крушить все вокруг. Бесконтрольная, ненаправленная и необдуманная агрессия может с легкостью разрушить отношения. Чрезмерно направленная на «переделывание себя» под нужды другого, она разрушает личность. Направленная на «переделывание» другого, — разрушает партнера.
Саботаж тоже является следствием агрессии, при этом «приправленным» ужасом и стыдом. Когда человек отказывается активно работать в летний сезон, предпочитает вести себя так, будто в отношениях все еще весна, тогда он загоняет агрессию внутрь, продолжая накапливать отвращение, и устраивается на шее у партнера. Партнер, нагруженный в довесок свесившим ножки компаньоном, вместо поддержки получает лишь добавочные проблемы в виде периодических «фи» в свой адрес. В таких условиях тот, кто взялся «пронести другого через лето», скорее всего сломается. Если же саботировать будут оба, то отношения быстро погибнут, как зерна, за которыми никто не ухаживал.
Ресурс сезона Она присела в соседнее кресло. Он продолжал улыбаться.
- Прости, из-за меня у тебя столько хлопот, — усмирив гордыню, сказала она.
- И ты меня прости, я был невнимателен к тебе, — смирил он свой гнев.
В этот день они действительно много говорили…
В ситуации лета нередко задаешься вопросом «как же со всем этим справиться?» и «где найти помощь?».
Помощью в данном случае будет ресурс противоположный, зимний. Тот самый прохладный ручей, в котором можно остыть, или тень дерева, укрывшись под которым можно все хорошо обдумать.
Главное в лете — это думать головой и обсуждать ситуацию с партнером. Холодная голова поможет держать агрессию в узде и лучше осознавать ситуацию, а открытое проговаривание проблем с партнером — найти направления для совместной работы.
Задача сезона Они договорились, что он будет сам будить ее ароматом любимого чая по утрам или нежным голосом по телефону, а она будет с благодарностью принимать его заботу и заранее собираться на важные мероприятия.
Сумки были наполнены сувенирами, а воспоминания приятными моментами отдыха. Самолет возвращал их в родной город. Она сладко спала на его плече, отдыхая после успешно пройденных трудностей…
Летний сезон кажется серьезным испытанием отношений на прочность, и часто это именно так. Многие отношения не переживают этого этапа по разным причинам: малый кредит доверия, отказ от работы, нежелание думать и проговаривать ситуацию. Однако именно на этом этапе мы действительно узнаем другого человека, его сильные и слабые стороны, учимся действовать сообща. Происходит «притирка» и установление собственных «правил игры», отличных от предписанных социальными масками. Лето — время поиска компромиссов методом проб и ошибок. На выходе из летнего сезона пара становится слаженной командой, способной справляться с грядущими задачами.
***********************************************************************************************************************************
ОСЕНЬ Приближалась осень. Дни постепенно становились холоднее, и на деревьях появилась первая желтизна.
Друзья, знакомые и родственники уже привыкли видеть наших героев вместе и воспринимали их как что-то цельное. Хотя порой в задушевной беседе кто-нибудь да задавался вопросом о том, что куда-то пропала прежняя страсть и энергичность…
За летом неизменно следует осень — время сбора урожая. В поле еще хватает работы, однако эта работа приносит удовольствие от возможности видеть и ощущать результаты своих немалых трудов. Уставшая от жаркого лета природа сменяет яркие наряды на более блеклые и невзрачные, кое-где радуя позолотой листвы.
Для отношений это тоже урожайная пора. Чем качественнее зерна были посажены весной, чем внимательнее была забота об их росте летом — тем богаче будут плоды. На этом этапе люди общаются по правилам и договоренностям, выработанным в летний период и выглядят действительно состоявшейся и слаженной парой. Обратной стороной является то, что былой энергии и запала уже нет — почти все силы забрало минувшее лето. Может создаться впечатление, что отношения начали увядать.
Этап рабочей команды Как и договаривались, он каждое утро вставал чуть раньше и приносил ей кофе или чай. Когда же утро они встречали порознь, он звонил ей и говорил комплименты, слыша в ответ сонное бормотание.
Она же, в свою очередь, сама приучалась к пунктуальности, принимала его заботу и спокойно относилась к тому, что иногда он слишком много внимания уделял работе. Тем более, что впереди предстояло решение серьезной задачи — обретение собственного жилья…
В осеннем периоде люди уже достаточно хорошо знают друг друга и умеют эффективно взаимодействовать. За прошедшее время обещания, щедро выданные весной либо трансформируются в конкретные цели, либо показывают свою несостоятельность. Именно на достижении поставленных целей пара и сосредотачивается.
На этом этапе отношения выглядят значительно более прохладными и спокойными. На метод проб и ошибок, характерный для лета, уже просто не остается сил. Разговоров становиться меньше, так как многие вещи понятны уже без лишних слов. К этому времени, как правило, уже выработался и закрепился некоторый запас слов и ассоциаций, значения которых понятны только внутри пары. Обращение к этому «словарю» может рождать как приятные воспоминания, так и служить способом быстрее сообщить партнеру нужную информацию.
Сложностью является тот момент, что в условиях ровного взаимодействия мало пространства для внезапности, спонтанности и новых неожиданных открытий. Это рождает некоторое затухание интереса и внимания к партнеру и к отношениям в целом.
Основные эмоции И все же порой она чувствовала, что ей не хватает его внимания. Что те яркие чувства и переживания, что были раньше, куда-то пропали. Ощущение сказки и захватывающего приключения сменилось ровной жизнью, бытом и насущными задачами…
Эмоции осени это отчаяние, целеустремленность и удовлетворение.
Отчаяние рождают те обещания, которые оказались нереалистичными. Чувство, похожее на то, как если бы мы в тайге пытались вырастить ананасы, всю весну верили в успех дела, все лето работали и не сдавались, и несмотря на наши старания, результаты все равно оказались скудными. В этом периоде реальность видна гораздо четче, и человек сам прекрасно осознает, что многое было всего лишь иллюзией и изначально не предполагало иного исхода. Если таких «ложных целей» оказалось много, то руки опускаются и нет сил воспользоваться даже теми результатами, которые есть.
Целеустремленность, наоборот, рождается от тех обещаний, которые успешно пережили лето и теперь готовы быть исполнены и принести свои плоды. Осталось лишь немного поработать, протянуть руку и сорвать заветный плод. А в компании с партнером сделать это значительно проще.
Удовлетворение приносит каждый успешно сорванный плод, бережно отправленный в корзинку с результатами нелегкого труда. Ощущение, похожее на приятную усталость в теле после завершения тяжелой работы. Можно присесть, осмотреть собранный урожай и улыбнуться партнеру: «Мы сделали это!».
Опасность сезона Работа с обретением пунктуальности тоже давалась с трудом, хотя и приносила свои результаты. Порой обилие задач, регулярно подбрасываемых жизнью, в совокупности с взятыми на себя обязанностями перед ним, создавали ощущение неподъемной ноши, которую приходилось держать, словно Атланту.
Это мало напоминало ту сказку, которую она представляла себе в начале. В голове рождался вопрос «Этого ли я хотела?»…
Несмотря на благодатную пору сбора урожая, осенний сезон тоже имеет свои подводные камни, которые могут положить конец отношениям. Этими камнями являются апатия и усталость.
Апатия возникает, когда эмоция отчаяния оказывается сильнее целеустремленности и удовольствия. Такое возможно, если в весенний период было слишком много иллюзий. У человека возникает ощущение зря потраченного времени, напрасных усилий, обманутости и беспомощности. Такое состояние может спровоцировать возврат в лето либо в качестве разрушительного упорства в попытках любой ценой достигнуть иллюзорных целей, либо в состояние саботажа и обвинения партнера в бездействии и одновременном срыве его попыток собрать имеющийся урожай.
Усталость, нахлынувшая до того, как были сорваны первые плоды, вместо приятного ощущения послевкусия от работы, рождает переживания о недостигнутой цели. В таком варианте она, как правило, возникает из-за затянувшегося лета, которое отняло столь много сил, что теперь их нет даже на то, чтобы протянуть руку и взять свои результаты. Если усталость сопровождается апатией, то это может вызвать сильный откат вплоть до состояния весеннего отвращения к партнеру.
Ресурс сезона С другой стороны, когда она вспоминала дни, проведенные на поистине райском пляже, пережитые там невзгоды и радости найденных компромиссов, это наполняло душу тем светом и ощущением детского счастья, которого так не хватало.
А когда она видела его лицо или слышала заботливый и сильный голос по телефону, то в очередной раз понимала для себя, что это самый близкий ей человек на планете…
Главной проблемой осени является вопрос «где взять еще немного сил на финишную прямую?». Осень требует выжать последние капли и использовать их экономно.
Помощь снова приходит из противоположного сезона — весны. Ничто так не прибавляет сил бегуну, как вид финишной ленты, до которой остались считанные шаги.
Снова поверить в желанную цель и партнера, поддержать его, взглянув полными надежды глазами влюбленного, показать ему, что так желанное счастье уже совсем рядом или наверняка ждет за поворотом, — вот ключ к преодолению осенней поры. Громких слов и обещаний тут уже не надо, порой достаточно одной тихо сказанной фразы.
Задача сезона Мечта сбылась. Однажды он позвонил ей и сказал: «Собирай вещи, ты переезжаешь. Теперь у нас будет свой дом!»…
С одной стороны осенний сезон предлагает финальный экзамен и проверяет все, что было совершено весной и летом. С другой — щедро одаривает результатами от вложенных усилий. Это своего рода «проверка медными трубами», после миновавших «огня» и «воды». Также осенний сезон дает возможность сделать запасы для того, чтобы пережить предстоящую зиму.
*************************************************************************************************************************************
*************************************************************************************************************************************